Ymunodd Dosbarth Alarch â Joe Wicks ar gyfer sesiwn ymarfer corff hwyliog ac egnïol i ddathlu Mental Health Awareness Week!
Roedd y plant yn symud, yn ymestyn ac yn ymarfer gyda’i gilydd, wrth ddysgu sut y gall cadw’n actif helpu i wella ein hwyliau, meithrin gwytnwch a chefnogi ein lles meddyliol. Roedd Dosbarth Alarch yn gyffrous i gymryd rhan yn y digwyddiad ysbrydoledig hwn ledled y wlad ac i fwynhau manteision symud, gwaith tîm a phositifrwydd gyda’i gilydd.
Dosbarth Alarch joined Joe Wicks for a fun, high-energy workout to celebrate Mental Health Awareness Week!
The children were moving, stretching and exercising together, while learning how keeping active can help boost our mood, build resilience and support our mental wellbeing. Dosbarth Alarch were excited to take part in this inspiring nationwide event and enjoy the benefits of movement, teamwork and positivity together.
